기분좋아지는습관 썸네일형 리스트형 행복 호르몬을 증가시키는 방법 (세로토닌 & 도파민의 역할) 행복 호르몬을 증가시키는 방법 😊💖세로토닌 & 도파민의 역할과 활성화하는 습관개요여러분은 언제 가장 행복한 기분을 느끼시나요? 🤔사실 우리의 행복은 '호르몬'과 깊은 관련이 있습니다!✔ 세로토닌(Serotonin) – 안정감 & 기분 조절✔ 도파민(Dopamine) – 동기부여 & 성취감✔ 옥시토신(Oxytocin) – 사랑 & 유대감✔ 엔도르핀(Endorphin) – 통증 완화 & 기분 상승오늘은 행복 호르몬의 역할과, 자연스럽게 증가시키는 방법을 알려드릴게요! 🚀목차행복 호르몬 4가지와 그 역할세로토닌(Serotonin) 증가 방법도파민(Dopamine) 활성화 습관옥시토신(Oxytocin)과 엔도르핀(Endorphin) 촉진법결론1. 행복 호르몬 4가지와 그 역할 🧠✅ 1) 세로토닌(Ser.. 더보기 이전 1 다음
