여드름개선 썸네일형 리스트형 건강한 피부를 위한 음식 리스트 (안 먹으면 손해 보는 식단) 건강한 피부를 위한 음식 리스트 🥗✨ (안 먹으면 손해 보는 식단)개요"피부 건강을 위해 어떤 음식을 먹고 계신가요?"좋은 스킨케어 제품을 사용해도 식습관이 나쁘면 피부 개선 효과는 반감됩니다.피부 탄력, 수분 유지, 미백, 항산화 효과를 높이려면어떤 음식을 먹어야 할지 알고 계시나요?📌 오늘은 피부를 건강하게 가꿔주는 필수 식단을 소개해 드릴게요! 😊목차콜라겐을 증가시키는 음식피부 미백 & 톤업에 좋은 음식보습 & 수분 유지에 좋은 음식여드름 & 피부 트러블 완화 음식피부 노화를 늦추는 항산화 음식결론1. 콜라겐을 증가시키는 음식 💖 (탄력 & 주름 예방)📌 추천 음식 리스트✅ 연어, 닭발, 돼지껍데기 → 콜라겐 단백질 풍부✅ 뼈 국물(사골국, 닭곰탕) → 젤라틴 성분이 피부 탄력 유지에 도움.. 더보기 이전 1 다음
