올바른비타민섭취 썸네일형 리스트형 비타민 과다 복용이 위험한 이유 (부작용 사례 및 예방법) 비타민 과다 복용이 위험한 이유 (부작용 사례 및 예방법) 개요"비타민은 몸에 좋으니까 많이 먹어도 괜찮지 않을까?""건강을 위해 여러 가지 영양제를 한꺼번에 챙겨 먹어요."하지만 비타민을 과다 복용하면 부작용이 발생할 수 있습니다!✔ 지용성 비타민(A, D, E, K) → 체내 축적 → 독성 위험✔ 수용성 비타민(C, B군) → 과다 섭취 시 소화 장애 발생 가능✔ 미네랄 과다 섭취 → 신장 결석, 혈압 상승 유발이번 글에서는 비타민 과다 복용의 위험성과 예방법을 자세히 알려드릴게요! 😊목차비타민을 과다 복용하면 왜 위험할까?주요 비타민 과다 복용 부작용 사례비타민을 안전하게 섭취하는 방법자주 묻는 질문 (FAQ)결론1. 비타민을 과다 복용하면 왜 위험할까?📌 비타민을 많이 먹으면 좋은 게 아닐까?.. 더보기 이전 1 다음
