조기노화 썸네일형 리스트형 만성 스트레스가 건강에 미치는 영향 (조기 노화 & 면역력 저하) 만성 스트레스가 건강에 미치는 영향 ⚠️조기 노화 & 면역력 저하의 위험성개요"스트레스가 만병의 근원이다"라는 말, 많이 들어보셨죠? 🤔✔ 짧은 스트레스는 집중력을 높이고 성장을 돕지만,✔ 만성 스트레스(Chronic Stress)는 몸과 마음을 서서히 무너뜨립니다.📌 만성 스트레스가 건강에 미치는 주요 영향:✔ 조기 노화 → 세포 손상 & 주름 증가✔ 면역력 저하 → 감염 & 질병에 취약✔ 심혈관 질환 위험 증가 → 혈압 상승 & 심장 건강 악화✔ 소화 장애 & 위장 건강 악화 → 위염, 장 트러블 유발이번 글에서는 만성 스트레스가 신체에 미치는 위험성과 건강을 지키는 방법을 알아볼게요! 🚀목차만성 스트레스란? (일시적 스트레스 vs. 만성 스트레스)조기 노화 & 피부 노화 가속화면역력 저하 & .. 더보기 이전 1 다음
