코호흡 썸네일형 리스트형 코로 숨 쉬는 것이 중요한 이유 (구강호흡의 부작용) 코로 숨 쉬는 것이 중요한 이유 (구강호흡의 부작용)개요“입 벌리고 자면 목이 아파요…”“자고 일어나면 입이 바짝 말라 있고, 목도 칼칼해요.”혹시 이런 증상, 자주 겪고 계신가요? 😷그렇다면 지금 ‘구강호흡’을 하고 있을 가능성이 아주 높습니다!사실 우리는 태어날 때부터 코로 호흡하는 것이 자연스러운 방식인데요,스트레스, 비염, 습관 등으로 인해 입으로 숨 쉬는 사람들이 점점 많아지고 있어요. 😨하지만 구강호흡은 단순한 습관이 아닌,호흡기 건강과 전신 건강에 다양한 부작용을 불러오는 위험 요소랍니다.오늘은 왜 코로 숨 쉬어야 하는지,그리고 구강호흡이 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지쉽고 정확하게 알려드릴게요! 🫁목차코호흡 vs 구강호흡, 뭐가 다를까?코로 숨 쉬는 것이 중요한 이유구강호흡의 부작용.. 더보기 이전 1 다음
